Ну а как вы хотели? Понятно, что если один раз жирного жареного мяса поесть, то ничего не случится. Но чем больше и чаще вы будете так питаться, тем больше проблем со здоровьем накопите. И вот сейчас это уже стало заметно

Давление - это не шутки! Оно не на пустом месте повышается. Надо искать причину и устранять ее.  Так что мой вам совет - подумайте о том, чтобы сходить на прием к врачу  - что он скажет на этот счет