Что такое глицинат магния?
Магний в форме глицината используется для профилактики, а также для восполнения недостатка микроэлемента. Добавка представляет собой соединение действующего вещества с аминокислотой глицина. Связанные между собой компоненты образуют хелатный минерал, который усваивается без какой-либо подготовки. Препараты с глицинатом магния отличаются отсутствием такого побочного действия, как слабительный эффект. Вещество моментально всасывается стенками тонкой кишки и транспортируется к клеткам.

Свойства и польза глицината магния
Глицинат магния способствует полноценному функционированию организма, предотвращая образование различных заболеваний. Выполняя профилактическую роль, активная формула препятствует дефициту вещества, что отражается и в снижении риска развития симптомов нехватки микроэлемента. Среди свойств пищевой добавки выделяют следующие:

поддержание активной работы клеток;
участие в энергетическом обмене;
регуляция нейронной возбудимости;
участие в образовании ферментов.

Препараты с глицинатом магния оказывают успокоительное и противосудорожное действие. С их помощью можно контролировать артериальное давление, чему способствует сосудорасширяющее свойство. Выделение желчи, выработка мелатонина – эти процессы происходят при непосредственном участии этого соединения. Исходя из этого, можно говорить о положительном влиянии добавки на пищеварительную систему и возможность нормализации с помощью нее режима сна.

Среди положительных действий глицината магния выделяется обезболивающий эффект. Большое значение имеет и возможность контроля уровня сахара в крови посредством использования добавки. Препарат способствует также полноценному росту и развитию детей.