А сколько по времени вы сидите на диете и занимайтесь спортом? Если полгода или меньше, то это очень маленький срок, люди годами работают для достижения идеальной физической формы.

Как по мне, то липосакция - это уже устаревший способ избавления от жировых отложений. Есть куда безопасные способы это сделать. Например, при помощи процедуры Zeltiq. Это безоперационный метод уменьшения жировых отложений. Вот, тут можете почитать отзывы об этой процедуре https://www.clinicaelena.ru/procedures/ … eltik.html.

О воде много написано, основа диеты. Вода должна быть качественной. Если дома кулер, нужно регулярно его читстить. Я беру Святой источник, вода очень хорошая, так мне там подсказали, где делается санитарная обработка кулера. Мы делаем тут https://mywatershop.ru/catalog/sanitization На вкус воды влияет заметно. После чистки нет привкусов, с собой на улицу всегда беру 0,5-1л. Охлаждаю, так сейчас приятнее. Я программу поставила, в суете пить забываю.

Рекомендую для прочтения статью по данному вопросу, здоровое питание и из каких продуктов оно состоит.  Рекомендую попробовать применить это на практике, результат не заставит себя ждать.