Мне бы конечно ваши проблемы, у меня с этой работой даже для домашних дел времени немного остается, не до развлечений. А ведь раньше на йогу ходила,  это и физические нагрузки, и развитие гибкости, и с какой-то стороны, стиль жизни. Психология меняется кардинально, появляются другие ценности, подумайте.

Вы пишете, что танцевать не умеете, а хотите научиться? Возраст и уровень подготовки значения совершенно не имеет, нужно одно ваше желание. Я после развода в настоящую депрессию впала и меня подруга прямо за руку отвела в школу танцев GUMBEAT DANCE STUDIO, это на Профсоюзной: https://www.gumbeat.ru/ . Не  представляете, как это перевернуло мою жизнь, интересные люди, занятия, выступления, и как я без этого раньше могла обходиться?