А кому это понравится((( Всегда расстраивает появившийся живот или целлюлит. И после случившегося сразу же хочется быстро похудеть. Вот как раз для этого,  я считаю, что нужно начать систематически заниматься. Поэтому я бы Вам советовал вначале просто заниматься по простеньким программам тренировок. Я например именно так и сделал - поначалу  выполнял упражнения по программе тренировок для набора мышечной массы, которую изучал здесь https://musclefit.info/programma-na-massu/ . А сейчас уже перешел на занятия в спортзале.

Конечно,  для получения хорошего результата нужно приложить и усилия и средства. Я например каждое утро делаю зарядку и бегаю. А началось все с того,  что просто при быстрой ходьбе появилась одышка. И тогда понял,  что пора брать себя в руки.

Быстрый результат в похудении дает только операция, в других случаях это ежедневная кропотливая работа над собой. Соглашусь, что используя спортивное питание эффект достигается быстрее, но не рассчитывайте скинуть 10 кг за неделю. Я пользуюсь спортпитом от NOW Foods и разобраться почему iHerb не работает мне эта https://herbalsale.by/iherb-ne-rabotaet/ статья помогла. Оказывается в России заблокированы приложения для мобильных решением властей. Однако через ПК с официального сайта заказать спортивное питание все же можно. Рекомендую.

Думаю если кушать согоасно нормам рациона, то добавки спортивные не нужны. Витамины разве что принимать

Конечно, без спорта у вас, скорее всего, ничего не получится, потому что мышцы должны работать. Могу посоветовать от себя записаться сюда https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ в фитнес клуб у метро динамо, я туда уже больше месяца сам хожу и результат реально заметен от занятий. Правда, посмотрите стоимость абонементов, что получается по цене и подойдёт ли вам такой вариант, потому что бюджет у всех свой, но мне кажется, цена приемлемая, учитывая, что там реально комфортные условия для занятий и новые тренажеры стоят.

🍀Актуальные промокоды IHERB Айхерб, как покупать выгодно.

🍀 Действующий код на скидку в Айхерб на первый заказ и все последующие.
DLC7004 - скидка для всех, новых и старых пользователей iHerb, многоразовый. Применение кода — это гарантированная скидка 5% на всю корзину.
- 5$ скидка новому покупателя на любую сумму
- 5% скидка любому действующему покупателя
- можно и нужно вводить вместе с другими промокодами от самого Iherb.

🍀 Товары по суперскидкам доходящим порой до 70% (чаще всего можно встретить предложения от 5% до 70%).
Сейчас там как раз большое пополнение позиций
Скидки на Бренды недели начинаются в среду в 10 утра, и заканчиваются в следующую среду в 10 утра по тихоокеанскому времени.
Разница времени у iherb и Москвы 11 часов, учитывайте это при заказе по акциям (их 10 am - 21.00 по Москве)
К каждому заказу можно применить два кода сразу: промокод Айхерб + DLC7004 суммируется с остальными акциями и уменьшает общую цену покупки на 5%.

🍀 -50% на наборы косметики - суперскидка на пробные товары!

🍀 Пробные товары со скидкой до 90%! - цены начинаются от 0,5$ ! (ограничение - один товар на один заказ)
Обновление раздела происходит ежедневно.
Можно дешево приобрести ПРОБНЫЕ товары (в ассортименте более 100 наименований товаров!), попробовав что-нибудь новенькое.
Лучше всего разделять большой заказ на несколько и взять в каждом по пробнику.
Примеры акционных товаров, цена и наличие может меняться:
-75% на ситечко для заваривания чая - всего за 1$
-75% на California Gold Nutrition - витамин D3 за 1$
-67% на Force Factor - чёрная мака за 5$
-60% на Zint - чистый растительный коллаген за 2$
-75% на Sierra Bees - набор органических бальзамов для губ, 4шт. за 1$
-67% на California Gold Nutrition - Lactobeef, пробиотики за 1$

🍀 Бестселлеры - лучшие и самые продаваемые товары
🍀 Раздел Распродажа - товары с большими скидками

🍀 Временные промокоды действуют до 31.12:
✅ GERBER20 - скидка 20% на детское питание и закуски от Gerber.
✅ ZAHLER20 - скидка 20% на витамины, пробиотики, рыбий жир, добавки для пищеварения от Zahler.
✅ WILEYS20 - скидка 20% на рыбий жир Омега-3 от Wiley's Finest.
✅ IVSPET - скидка 20% на витамины, минералы, добавки и средства для ухода за домашними питомцами от International Veterinary Sciences.
✅ 20BODYBIO - скидка 20% на BodyBio - комплексные добавки.

🍀 Скидка 15% на заказ от 4600р. при оплате картой МИР по промокоду MIR15

❗ Как воспользоваться промокодом iHerb:
1. Выберите товары и положите их в корзину.
2. При оформлении корзины активируйте промокод DLC7004 в поле «Применить промокод» и нажмите кнопку. Появится сообщение «Применены дополнительные скидки»

❗ Скидка 5% на любой заказ для действующих покупателей DLC7004
(будет видна в корзине после добавления товаров, отображается как "Вознаграждения").
Не объединяется со скидкой по промокодам.
❗ Объединяется со скидкой по всем другим акциям, не требующим применения промокода (бренды и категории недели, супервыгодные предложения, пробники, комбо-предложения, ежедневные предложения и прочие акции), в результате итоговая скидка на корзину может превышать скидку, которую можно получить при применении промокода.
Для товаров некоторых брендов может действовать исключение (скидка к ним не применяется).
Мобильное приложение iHerb доступно для скачивания в PlayМаркет и AppStore
Еще раз:
- Еженедельные «Суперакции», меняющиеся по средам в 20.00 по Москве. Воспользовавшись ей, можно купить 12 определенных брендов с бонусом 10%, а также на 2-3 отдельных товаров со скидкой в 30%. В этот раздел вошло и «Супервыгодное предложение» с дисконтом до 50% на определенный ассортимент.
- Пробная продукция, представленная в мине-формате со сниженной ценой до 90%.
- Неопубликованный дисконт, который не афишируются в интернет-магазине, но начинают действовать одновременно в среду с другими промо-акциями. Можно сэкономить на покупке до 20%.
Помните, что практически все специальные акции сочетаются с промокодом DLC7004

Отредактировано affiliatebiz.ru (16-11-2021 11:25:38)

Подпись автора

Монетизация