а я вот недавно нашла качественный магазин массажных кресел, там себе по выгодной цене подобрала массажное кресло, я на нем отдыхаю пару раз в неделю, таким образом снимаю напряжение и при этом свою спину массажирую, поскольку после аварии, которая два года назад была, спина болит сильно, а с массажем боли отступают

Если у вас легкая сутулость, то да. Массаж поможет. А если у вас серьезное заболевание, то немедленно к врачу. Потом сложнее лечить будет. У меня боли стали такими, из-за того, что не лечил долго, что только сильнодействующие уколы помогали. Благо есть шприц пистолет , с помощью которого уколы можно быстро делать дома, и боль себе снимал. Но потом пришлось ложиться на операцию. Так что не тяните с походом к врачу.